阳虚体质的表现 有哪些特征
阳虚体质的特点正好和阴虚体质相反，是由于体内阳气不足所造成的，主要表现是身体怕冷、体温偏低、精神萎靡，容易诱发肥胖病、慢性炎症和高脂血症等疾病。通过食疗药膳的方法，针对阳虚体质的特点，对症调治，可以增强体质、防病抗病。
阳虚体质的特征
阳虚，又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展。阳虚之体除有气虚的表现外，还表现为平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。
●阳虚体质的症状
舌体胖大
在自然的状态下令阳虚者张开嘴，会发现他的舌体边缘有牙齿印。这是因为人体阳气不足，温煦作用就不强，体内的水分就难以通过蒸腾作用消耗掉，多余的水分在全身四处蓄积，体现在舌头上，就造成了舌体的虚大。实际上，这也是体内有湿的表现，所以痰湿体质和湿热体质一般也有舌体胖大的症状。
此外，阳虚体质者还有脉象沉细无力的症状。这是因为阳气是生命活动的基础，一个人阳气充足，就表现得很有活力，脉搏跳动就会很有力。相反，阳虚的人脉象就表现为沉细无力。
消化不良
中医认为，大多消化不良的人多数体质为阳虚体质，因为阳虚体质的人身体怕冷，所以容易导致消化不良。我国古人形象地将食物在体内的消化过程比作米饭的蒸煮过程，阳气不足的人就是火力不足，就好比是一台不合格的高压锅煮出来夹生饭一样。食物在体内总是难以完全消化，所以表现为大便溏泻，夹杂着未消化的食物，吃了生冷寒凉类食物的时候尤其如此。
阳虚导致的常见疾病
骨质疏松 阳虚体质到了更年期、老年期很容易患骨质疏松。
关节炎、类风湿 阳虚的人容易遭受风寒湿邪的侵袭，从而导致血脉痹阻不通。
冠心病，心律失常 阳气不足，心（胸）阳不振，痰浊凝聚，气血淤滞，痰浊、阴寒、淤血痹阻心脉。
脾胃虚寒 吃生冷食品后腹痛，平日容易腹胀、腹泻，消化不良，或有堵塞感，或呃逆、反酸等。
过敏性鼻炎，哮喘 体内寒气过重，天气变冷，或遇冷空气就喷嚏不断，继而发展成鼻塞，鼻息肉。
畏寒怕冷
中医认为，人体之所以能维持相对恒定的体温，是因为体内有一个既能为人体生命活动提供热量和能量、又能自动调节人体体温确保其总是稳定在37.5℃左右的“小太阳”，这个“小太阳”就相当于人体的阳气。阳气正常的人，会随着四季的变化和温度的高低来加减衣物以确保体温的恒定。
阳虚体质的人总感觉不到“小太阳”的温暖，无论冬夏，总是手脚冰凉，畏寒怕冷，哪怕他已经比别人多穿了衣服。畏寒怕冷是阳虚体质的显著特征，一个人只要经常性地怕冷，就说明他阳虚了。
精神不振
中医认为，阳气是先天父母之气和后天水谷运化结合而成的物质，它的主要功能是温养全身组织、维护脏腑功能，所以阳气虚弱就会导致各项生命活动萎靡不振，就好比汽车加的油质量不好。所以一般阳虚的人，总是表现得懒洋洋的，好像伸出手来活动一下就会很费力气。