跳水和跳远都属于非直接对抗性项目，成绩的好坏主要由自身实力和发挥情况来确定。
两者都是以跳为主要特点的项目。跳水是靠腿部力量或跳板的反弹力越起，以垂直运动和转体动作为主跳远是经过助跑急停踏跳后，以向前运动及腾空动作为主的运动。