现在人们的生活水平越来越好，但是却因为各种各样的原因而产生了许多肥胖患者。很多肥胖患者都想要寻求方便快捷的减肥法。那么，如何快速减肥，拍打经络减肥效果怎么样？
拍打按摩减肥法是用医生事先制好的一种“拍子”在患者特定的部位上，进行轻重不同而有节奏的拍打，从而达到治疗目的的方法。拍打经络对于局部减肥效果明显，小面为大家介绍几种瘦身方法。
(一)拍瘦双下巴
人们在身体发胖时，面部下颚下方会出现双下巴，甚至三下巴，影响仪容。此时，爱美之人可以将头部略向上仰，双手手背置于下颚下方赘肉处，两手上下升降，旋转轻伯，每日1-3次，每次50-100下，以感觉赘肉发热时为最佳效果。经常这样做，便会挤走讨厌的双下巴。
(二)拍瘦粗腿肥臀
粗腿肥臀是胖人的一大特征，因为长期坐办公室的原因，会导致臀部和大腿确丰满臃肿.这当然是影响仪容的。要解决这个问题，可以双腿自然站立、双手下催，把左膝提起至腹部，以右手掌轻拍左大腿.然后回复自然站立、然后，以右膝提起，左手掌轻拍右大腿，右腿再放回原位。重复这两个动作.交替拍打左右大腿。每日1至3次，每次50至100下。坚持此拍打、一定时期内便可收到效果。
(三)拍瘦大肚腩
其作法是，取站立位，双手自然下催，甩动腰部，双手顺势摆动，当向左侧旋转摆动时，以右手掌轻拍腹部左侧，左手背则轻打腰部右侧。当向右侧旋转摆动时.两手也顺势摆动如上，拍打腰侧部位。如此交普反复拍打，每日1至3次，每次50干100下。坚持这样做，就会就会收到意想不到的缩腹瘦腰效果。