现如今T台上的大迈猫步的“麻豆”一个比一个瘦，上镜的脸稍微圆润一点就会被观众称“包子脸”。在选秀、个人SHOW盛行的年代，以瘦为美，减肥成了必要的事业。那么，减肥的妙招有哪些？享瘦每时每刻！
减肥的妙招的内容如下：
第一：如果你整天饿着自己，你和一顿傍晚的大餐就处于冲突的状态。所以要养成每顿都吃少量的习惯--这样会增加你的活力及控制食欲。一小顿饭会减少胃的容量，使你感到饱得更快。对于甜点这里提供一个简洁的"三口" 准则：用一把茶匙舀满甜点--这是第一口。然后再两口细细品尝，这样美食的诱惑就被分散啦！
第二：我们每天都喝茶叶水，如果剩下的就会倒掉。如果想减肥，以后就不用这样了。据有关专家介绍，茶叶水可抗癌。可它还有另一个用处，如果你每天早晨醒来喝一杯隔夜茶，连喝半个月后，你会发现食欲没那么强了，慢慢的，身体自然也就瘦下来了。此办法绝对有效，我亲身体会的。
第三：香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份，慢慢地你的身体就会发出危险警报。